Art martial japonais fondé par Morihei Ueshiba, l’aïkido se base sur des mouvements circulaires visant à neutraliser un adversaire sans lui causer de blessure. L’aïkidoka (celui qui pratique l’Aïkido) apprend à utiliser la force et l’énergie de son assaillant en la retournant contre lui. Il privilégie l’harmonisation plutôt que la confrontation directe.
L’aïkido promeut la paix, la maîtrise de soi et le respect de l’autre. Il cherche à transformer l’agression en énergie constructive, en cultivant l’harmonie entre le corps, l’esprit et le monde.